クリルオイル 生活習慣病

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生活習慣病と呼ばれる病気

生活習慣病は以前「成人病」と言われていました。

以前は成人が主にかかる病期とされており「成人病」という名称でした。

ですが、近年成人だけにかかるものではなく、食生活、運動、睡眠、喫煙、飲酒などの日常の生活習慣などが関わっていることが明らかになったため、「生活習慣病」という名称に変わりました。

その生活習慣病は、日頃の生活習慣が積み重なりその病気を引き起こすと言われています。

また、生活習慣病とは自覚症状のない病気で、健康だと思っていても実は生活習慣病になっているケースも多いのです。

生活習慣病は主に不規則な生活、食生活の乱れ、喫煙、ストレス等が起因し引き起こるものですが、自覚症状が無いだけに気付かず生活している方も多いです。

ですが、生活習慣病とは色々な疾患が隠れており、生活習慣病と言われる病気には次のようなものが挙げられます。

脳卒中、高脂血症、高血圧。

これらは、生活習慣病と言われる疾患であり、生活習慣病の疾患となります。

つまり、生活習慣病と軽く考え放置する事によって脳卒中を引き起こしてしまう事もあれば、高血圧となっている場合もあるのです。

なお且つ糖尿病やガン、動脈硬化症なども生活習慣病の疾患であり、これらもそもそもは生活習慣病といえるものです。

なので、生活習慣病にならないようにする事が糖尿病や動脈硬化、高血圧、脳卒中を招かないですむ事になります。

慢性気管支炎、痛風、肺気腫、肥満、腎硬化症、虚血性心疾患、骨粗しょう症、歯周病等も生活習慣病の疾患で、アルコール性肝疾患、脂肪感、大腸ポリープ等も生活習慣病と言われる疾患なのです。

高血圧や高脂血症、糖尿病などは生活習慣病は自覚症状が無く、どこがどうというものでないものゆえに放置してしまいがちですが、生活習慣病と言われる疾患は非常に多く、放置することで重篤になる病気が多いため、早めに生活習慣を見直し改善していく事が必要です。

肩こり、腰痛、貧血、胆石症等も生活習慣病と今では考えられており、胃潰瘍や十二指腸潰瘍等も生活習慣病と考えられている病気となります。

サプリメントを利用して生活習慣病を予防する

この生活習慣病になってしまうと、完治することは難しいとされており、また様々な合併症を引き起こす可能性もあるとされています。

例えば肥満ですが、肥満と聞くと太っている人が思い浮かんできますが、体重が軽くても脂肪分の多い人や内臓脂肪が多くついている人も肥満とされ、糖尿病などの疾患を併発する要因ともなります。

理想的な生活は、毎日3食栄養バランスのとれた食生活を送り、適度な運動また十分な睡眠をとるというのが体にもよいのですが、なかなかそのように送るのは難しいとされています。

今では、中性脂肪や悪玉コレステロールを減らしてくれるサプリメントもあります。

特に、中高年の方などは中性脂肪が気になる年代でもあり、仕事の付き合いなどで飲む機会や運動をする機会がないというかたにはオススメです。

サプリメントを上手に使いながら、日々の生活を少しずつ改善していき、生活習慣病にならないように心がけましょう。

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