オメガ3脂肪酸 ダイエット効果

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オメガ3脂肪酸が豊富に含まれているクリルオイルサプリ

クリルオイルには南極に生息するオキアミから摂取された良質なDHA・EPAが豊富に含まれています。

DHA・EPAは必須脂肪酸ですので食べ物からでしか摂取できない栄養成分になり、特に青魚にDHA・EPAが豊富に含まれています。

厚生労働省も生活習慣病などの予防・対策のために1日に1g以上のDHA・EPAを摂取する事を推奨しています。

しかし、食べ物から1日に必要なDHA・EPAを摂取する事は難しく、サンマから1gのDHA・EPAを摂取するには2尾、クロマグロですと9人前を食さないと1日に必要なDHA・EPAを摂取できません。

DHA・EPAを効率よく摂取する際にはやはりサプリを利用する事をおすすめします。

当サイトでおすすめしているクリルオイルには良質なDHA・EPAが豊富に含まれているのでしっかりDHE・EPAを摂取する事ができます。

食生活が気になっている方や日頃、魚を食べる事が少ないという方には是非、クリルオイルを活用してDHA・EPAを摂取してもらいたいと思います。

オメガ3脂肪酸は身体の代謝を高めダイエット効果もあり!

DHA・EPAはオメガ3脂肪酸と呼ばれており身体にはとても良い効果をもたらしてくれる栄養成分になります。

中でもオメガ3脂肪酸の代表的な効果は血液をサラサラにしてくれるという事です。

血中のコレステロールと中性脂肪をを減らしてくれる効果を期待する事ができ、血液をサラサラにして血流をスムーズにしてくれます。

身体の健康を維持するためには血液がサラサラな事は必須になると言われており、クリルオイルサプリは身体の健康をしっかりサポートしてくれるサプリになります。

また、オメガ3脂肪酸はダイエットのサポートをしてくれる効果も期待する事ができます。

血液がサラサラになる事で身体全身の血行は促進され、新陳代謝を高める事ができます。

身体の代謝を高める事で脂肪をエネルギーに変える働きが強まり、日常生活に運動を取り入れる事で脂肪をしっかり燃焼する事ができます。

このようにオメガ3脂肪酸が豊富に含まれているクリルオイルは身体の健康をサポートできるだけではなくダイエット効果も期待する事ができます。

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